Nátierka z krúpov a červenej šošovice

Pripravili sme si zdravú pomazánku.

Postup receptu

1. Jačmenné krúpy a červenú šošovicu uvaríme každé zvlášť(ja som mala zbytok už uvarených krúpov) Necháme vychladnúť.

2. Cibuľku (mladú) a cesnak očistíme a nakrájame na kúsky.

3. Všetko dáme do chopru, alebo do mixéra, pridáme vločky riasy nori a pomixujeme nahladko.Osolíme.

4. Podávame s klíčkami, my sme mali klíčky alfalfa (niekde sa píše alfa-alfa) a zeleninovou oblohou, na chlebíku, celozrnnom, obyčajnom, alebo aj na ryžových chlebíkoch.




Loading Facebook Comments ...